耶鲁大学公开课：如何管理情绪

本教程视频

• 耶鲁大学：如何管理情绪 1.1 马克·布雷克特博士的课程引入
• 耶鲁大学：如何管理情绪 1.2 我们是如何感受以及SEL如何能帮助
• 耶鲁大学：如何管理情绪 1.3 为什么情绪影响注意力
• 耶鲁大学：如何管理情绪 1.4 为什么情绪影响决策
• 耶鲁大学：如何管理情绪 1.5 为什么情绪影响人际关系
• 耶鲁大学：如何管理情绪 1.6 为什么情绪影响身心健康
• 耶鲁大学：如何管理情绪 1.7 为什么情绪影响创造力
• 耶鲁大学：如何管理情绪 2.1 情绪测量仪概述
• 耶鲁大学：如何管理情绪 2.2 理解情绪的差异
• 耶鲁大学：如何管理情绪 2.3 情绪对学生的影响
• 耶鲁大学：如何管理情绪 3.1 理解我们的感受
• 耶鲁大学：如何管理情绪 3.2 健康情绪管理导论
• 耶鲁大学：如何管理情绪 3.3 呼吸是一个有益的方法
• 耶鲁大学：如何管理情绪 3.4 有一个计划
• 耶鲁大学：如何管理情绪 4.1 思维策略概论
• 耶鲁大学：如何管理情绪 4.2 积极的自我对话
• 耶鲁大学：如何管理情绪 4.3 积极的重塑
• 耶鲁大学：如何管理情绪 4.4 什么是正念
• 耶鲁大学：如何管理情绪 5.1 定义情感学家
• 耶鲁大学：如何管理情绪 5.2 成为文化回应性情感的障碍
• 耶鲁大学：如何管理情绪 5.3 Mahzarin R.Banaji博士：善良者的盲点隐藏偏见
• 耶鲁大学：如何管理情绪 5.4 领导力的多元化和包容性
• 耶鲁大学：如何管理情绪 6.1 理解他人的感受
• 耶鲁大学：如何管理情绪 6.2 哪些差异很难弥合？
• 耶鲁大学：如何管理情绪 6.3 行为不等于情感
• 耶鲁大学：如何管理情绪 7.1 情绪共调节
• 耶鲁大学：如何管理情绪 7.2 步骤1：管理情绪
• 耶鲁大学：如何管理情绪 7.3 步骤2：帮助学生提高情绪
• 耶鲁大学：如何管理情绪 7.4 步骤3：集思广益并制定策略
• 耶鲁大学：如何管理情绪 7.5 步骤4：结束对话